모델 정아라 몸매관리 비결과 운동 나이 인스타그램 주소등등

레이싱 모델, 패션 모델이 직업인 정아라의 몸매 비결은 "저도 먹는 걸 되게 좋아하는 스타일이어서

먹을 때 행복은 아무것도(못) 이겨요"라고 말 할 정도로 음식 먹는 걸 좋아한다고 합니다.

모델이기 때문에 어떻게든 살을 빼기 위해서 별의 별 걸 다해봤다고 하네요.

'간헐적 단식도 해봤고, 다이어트 약을 먹어봤는 데 다 소용없다'고 합니다.

이어 "식단 조절도 중요하지만, 먹고 싶은 거 먹어가면서 대신 운동을 배로 해야겠다"라고 말하며

몸매 관리 비결이라고 합니다.

 

정아라의 좋아하는 운동은 "필라테스와 요가 그 사이..?"라면서 어느 운동을 딱 꼬집어 말하기에는 어렵다고 합니다.

자기 관리중에 가장 몰입하는 운동이 복근 운동이며, 요가복이랑 운동복 촬영을 많이 하기 때문이라고 하네요.

"내 스스로 자체가 복근이 보이질 않으면 자신감이 없어지는 거에요, 그래서 정말 열심히 키웠어요"라고 말했습니다.

'하루에 몇 시간 운동하냐'는 질문에 "시간이 중요한 게 아니고 시작하는 게 중요하다"고 합니다.

그리고 공복 운동을 참 좋아하고 아침에 잠 깰 정도로 가벼운 운동을 선호한다고 하네요.

정아라는 1993년 7월 16일에 태어났고 2022년 기준으로 30살입니다.

키는 168.5cm로 반올림해서 169cm라고 합니다.

 

정아라의 인스타그램 주소

https://www.instagram.com/ara__0716/?hl=ko